Jak wynika z ostrzeżenia drugiego, wyższego stopnia, wysokie temperatury odczujemy od godzin południowych w niedzielę. Wówczas to prognozuje się temperaturę maksymalną w granicy 30-32 stopni Celsjusza. W poniedziałek natomiast odpowiednio o „oczko” wyżej. Temperatura minimalna w nocy oscylować będzie wokół 18 stopni C.
Według stosownych prognoz temperatura powinna być mniej „dokuczliwa” we wtorek. Wówczas zejdzie poniżej 30 stopni, a maksymalnie ma być 26.
Zasady zachowania podczas upałów:
- należy przebywać w najchłodniejszych pomieszczeniach w domu
- unikać forsownego wysiłku fizycznego
- unikać wychodzenia na zewnątrz w czasie największych upałów, w szczególności w godz. 10.00- 15.00
- nigdy nie należy zostawiać dzieci ani zwierząt w samochodach, nawet na chwilę
- należy brać częste oraz chłodne kąpiele oraz stosować chłodne okłady na ciało
- używać jasnych, lekkich, luźnych, bawełnianych lub lnianych ubrań oraz nakryć głowy i okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV
- należy spożywać dużą ilość wody
- należy zamykać i zasłaniać okna zasłonami lub żaluzjami, również w klimatyzowanych pomieszczeniach
Czytaj także: Tomasz Szypuła: Nie ma złych lodów, są tylko te, które nam smakują, albo nie
